Клуб «Центральный»
Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Образование:
Балаковский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
Педагог (учитель) по адаптивной физической культуре и спорту.


Достижения: КМС по классическому жиму лёжа

Специализация:

Бодибилдинг

Пауэрлифтинг

Восстановление после травм и болезней с нарушением опорно двигательного

аппарата

Восстановление после беременности

Подготовка к сдаче норм ГТО

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Тренерский стаж: с 2017 года

13 ЛЕТ ОПЫТА в фитнесе и спортивной диетологии
7 ЛЕТ РАБОТЫ в Области Психологии Пищевого Поведения

Позволили мне выявить МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЖИРОСЖИГАНИЯ и систематизировать их в Систему.

Я СОЗДАЛ ПОШАГОВУЮ, ЭФФЕКТИВНУЮ СХЕМУ БЫСТРОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ, НО
- Это не чудо-методика.
- Это систематизированный многолетний опыт в диетологии, фитнесе и психологии.
- Это не таблетка счастья.
- Эта система сама за вас не похудеет, вам придется поработать над своим преображением своими собственными руками и ногами.

Это САМЫЙ ПРОСТОЙ план, но он самый ТРУДНЫЙ, особенно если ваша самая большая физическая нагрузка это пешком от кровати до холодильника.

Но есть одно большое НО!
СИСТЕМА РАБОТАЕТ!!!

Связь 89277763838

Должность: 
Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование: Высшее 
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг/ Pilates / Stretching /Миофасциальный релиз / Персональный тренер
  
Специализация: 
- Классическая и степ аэробика 
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки 
- Тренировки по методу Pilates 
- Тренировки по направлению Stretching 
- Миофасциальный релиз 
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента 
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы 
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба 
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок 
- Индивидуальное составление программ тренировок
  
Достижения: 
Неоднократный участник международных фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса (г. Москва); 
Участник семинаров: Питание и нутрициология, гормональный фон, анализ массы тела (г. Москва); 
Сертификат координационного совета по фитнесу государственного комитета по физической культуре; 
Сертификат Федерации аэробики России; 
Участник международных конвенций (г. Москва, г.Санкт-Петербург)
Диплом о профессиональной переподготовке "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ"
Тренерский стаж: более 20 лет

Образование: КГУ факультет физической культуры и спорта, Национальный университет фитнеса
Спортивные регалии: Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу 2014г. Чемпионка Мира по классическому пауэрлифтингу 2014г. (IPF)
Стаж работы с 2017 года

Абсолютная чемпионка (1 место) по бодибилдингу в категории «Велнес-фитнес» Приволжского федерального округа, ФББР, IFBB.
 
Спортсмен и функционер Федерации бодибилдинга Самарской области, единственной аккредитованной Министерством спорта федерации по бодибилдингу.
 
Со мной можно похудеть, просушиться, набрать мышечную массу, сделать идеальное рельефное тело, восстановиться после операций, восстановиться после родов.
Работаю с девушками, мужчинами и подростками с разной степенью подготовки.
 
Окончила Высшую школу фитнеса по направлению «Фитнес-тренер», продолжаю обучение в Академии Федерации бодибилдинга России по направлению «Фитнес-тренер» (международная квалификация).
 
Высшее образование, мама, воспитываю дочь.

Должность:
Инструктор групповых программ
персональный тренер

Образованое : высшее

Специализация:
- силовые, интервальные и функциональные тренировки
- персональные тренировки
- персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- персональные тренировки, направленные на коррекцию веса
- персональные тренировки, направленные на развитие гибкости
- разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики

Стаж более 1 года

Должность:
Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Stretching /Персональный тренер
Специализация:
- Тренировки по методу Pilates
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Классическая и степ аэробика
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Программы Les Mills: Body Balance, Body Pump
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Индивидуальное составление программ питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50 +
Достижения:
Многократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса
Тренерский стаж: более 10 лет

35 лет в фитнес индустрии
Бодибилдинг и пауэрлифтинг
С 2014  по 2023 г свой тренажерный зал
Тренерский стаж с 2008 г
Персональный тренер по
Силовому троеборью
И отдельных его движений
Персональный тренер по
Бодибилдингу
Набор мышечной массы
Силовые показатели
Снижение веса
Оценка фигуры и подбор
Персональных программ
На отстающие мышечные Группы
Опыт работы с людьми разных возрастов